Træningsprogrammer som kombinerer styrke- og konditionstræning med kostråd, så man kan få en slank og veltrænet krop uden at skulle bruge flere timer hver dag
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emneord
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
Bidrag af
ISBN
9788771080902
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2011)
Omfang
174 sider
Forlag
People's Press
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En feel-good styrketræningsbog for kvinder, som fortrækker at træne hjemme. Drømmekroppen kommer man dog ikke sovende til. Der skal vilje, beslutsomhed og god livsstil til at nå...