Om hvordan man ved at lære at styre sit fokus - sin selvreflekterende opmærksomhed - kan opnå større koncentration, empati, håndtere følelsesmæssige reaktioner og skabe større engagement i verden
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Emneord
Emnetal
13.15 (Tænkningens psykologi)
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Den subtile evne ; Opmærksomhedens anatomi (Grundprincipper ; Opmærksomhed oppefra og ned - nedefra og op ; Tankeflugtens betydning ; At finde balancen) ;...
Originaltitel
Focus
ISBN
9788702123265
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2013)
Omfang
287 sider
Forlag
Gyldendal Business
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Kære hoved, kan vi så få ro?
Hører du til dem der oplever tankemylder, tit kører rundt i bekymringer, angst og andre uhensigtsmæssige tanker?, her har vi samlet en bunke gode bøger til din inspiration
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Det er en fin grundbog med inspiration til at finde og træne opmærksomheden og fokusere på det, der er vigtigt...